Pour conclure, on peut avancer que le sommeil est un besoin biologique pendant lequel,le cerveau est animé d'une activité intense. Toutefois, les conséquences de sa privation chez l'homme restent assez considérables pour le maintien de notre équilibre physique et mental... On a vu que cela revenait en grande partie, à des perturbations psychologiques (stress, dépression, etc.), ainsi qu'à notre addiction aux nouvelles technologies, qui repoussent notre besoin de sommeil. Les scientifiques espèrent trouver une théorie unifiée du sommeil, car il se présente comme un processus très complexe, caractérisé par plusieurs interactions. Les connaissances sur ce besoin vital à notre organisme, restent très fragmentaires. Ce mécanisme est encore loin d’être entièrement décodé: ses rôles respectifs continuent de faire débat. Seule certitude: il est vital.