Des ondes Gamma aux électroencéphalogrammes révélant notre activité cérébrale, les neuroscientifiques ont réussit à développer l’idée que le continent sommeil n’est pas d’un seul bloc : il est constitué de pays à travers lesquels le cerveau voyage cycliquement .. En effet,riche d’une vie intérieure, nullement uniforme mais structuré en périodes aux caractéristiques propres,le sommeil est composé de 2 grands états cérébraux : le sommeil lent (qui lui-même se décompose en 4 stades) et le sommeil paradoxal (un seul stade):
Donc on peut voir que cette phase du sommeil est caractérisée par la présence de secousses rapides des muscles oculomoteurs (MOR pour Mouvement Oculaire Rapide, ou REM pour Rapid Eye Movement) qui persistent malgré l’abolition complète du tonus musculaire enregistré sur le menton..
Détection de l’activité électrique des neurones à l’intérieur du cerveau pendant un cycle de sommeil de 90mn soit 1h30 (zones d’activité forte représentées en rouge, Zones d’activité faible en bleu.)
D’après le schéma ci-dessus,on peut voir que plus le sommeil est profond, plus le degré d’activité des aires frontales,temporales et centrales diminue (en rouge) contrairement à celui des zones correspondant aux aires visuelles (en bleu) qui ne cesse d’augmenter voire de s’étaler...
