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Le sommeil serait un événement fragmentaire, pendant lequel des zones s’éteignent alors que d’autres restent allumées : c’est le sommeil local . Pour mieux comprendre le fonctionnement normal du sommeil et éventuellement ses dysfonctionnements, il est important de connaître la façon dont il s’organise.
Figure 1 schéma représentant les rythmes cérébraux durant un cycle de sommeil (90mn)
Ce dernier est composé de cycles qui durent environ 90 minutes. Chaque cycle est entrecoupé d’une phase de semi-éveil. Dans la nuit, 4 à 6 cycles se succèdent, on en cite:
Les cycles du sommeil:
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